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ノルディックウォーク 呉羽丘陵コース

  • 2018/04/01(日)
  • 富山県 > 富山市

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く、運動効果の高いエクササイズの一種で、だれでも楽しめるスポーツレクリエーションです。景色の良い富山のオススメスポットで、お散歩気分で歩いてみませんか。ポールはレンタルしますので、手ぶらでご参加いただけます。

【ノルディックウォーキングの効果】

  1. ポールを使うことで、上半身も動くため、全身の90%の筋肉を使うことになります。このため、血液循環も良くなり、使用エネルギー量が増え、高いエクササイズ効果が得られます。
  2. 姿勢がよくなり、肩こりにも効果があります。
  3. 使うのはポールだけ。誰でも簡単に始めることができます。スポーツが苦手な方や年配の方にも適しています。

<呉羽丘陵コース>
富山の中心地に近い里山の呉羽丘陵。春には梨の花で白いじゅうたんが広がる景色を、秋には紅葉を眺めながら、ノルディックウォークが楽しめます。丘陵を上ると富山湾、富山平野が望めます。

■催行期間
4月〜12月

■スケジュール

10:00 ストレッチ
呉羽山展望台、城山白鳥城址周辺
ふりかえり・ストレッチ
12:00 解散

■集合解散
Aコース 富山観光ホテル前
Bコース 呉羽ハイツ前
※Aコース、BコースいずれもJR富山駅から車で約10分

■催行人数
2名様から

■予約
2日前まで

体験詳細

開催日

2018/04/01(日)

開始時刻

10:00

終了時刻

12:00

場所

富山県富山市五福
呉羽丘陵周辺

販売価格(税込)

3,000円

(ノルディックガイド料、お茶代、保険料)
※現地決済となります

準備していただくもの

  • 履きなれた歩きやすい靴と、ウォーキングできる服装
  • 荷物は両手が空くようなリュックやウエストポーチで
  • ノルディック専用ポール(登山用、スキー用とは違います)はレンタルいたします

ご予約

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