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ノルディックウォーク 環水公園・早朝お散歩コース

  • 2018/04/01(日)
  • 富山県 > 富山市

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く、運動効果の高いエクササイズの一種で、だれでも楽しめるスポーツレクリエーションです。景色の良い富山のオススメスポットで、お散歩気分で歩いてみませんか。ポールはレンタルしますので、手ぶらでご参加いただけます。

【ノルディックウォーキングの効果】

  1. ポールを使うことで、上半身も動くため、全身の90%の筋肉を使うことになります。このため、血液循環も良くなり、使用エネルギー量が増え、高いエクササイズ効果が得られます。
  2. 姿勢がよくなり、肩こりにも効果があります。
  3. 使うのはポールだけ。誰でも簡単に始めることができます。スポーツが苦手な方や年配の方にも適しています。

<環水公園・早朝お散歩コース>
富山駅から近く、県民に親しまれている憩いの場所となっています。海から続く運河の景色、四季折々の野鳥や植物も楽しめます。仕事前の早朝に、お散歩感覚でウォーキングはいかがでしょう。

■催行期間
4月〜12月

■スケジュール

6:00 ストレッチ
富岩運河、環水公園内
ふりかえり・健康チェック・ストレッチ
7:00 解散

■集合解散
冨岩運河環水公園 天門橋前広場
※JR富山駅から徒歩約10分

■催行人数
2名様から

■予約
前日まで

体験詳細

開催日

2018/04/01(日)

開始時刻

6:00

終了時刻

7:00

場所

富山県富山市湊入船町
冨岩運河環水公園 天門橋前広場

販売価格(税込)

2,000円

(ノルディックガイド料、保険料)
※現地決済となります

準備していただくもの

  • 履きなれた歩きやすい靴と、ウォーキングできる服装
  • 荷物は両手が空くようなリュックやウエストポーチで
  • ノルディック専用ポール(登山用、スキー用とは違います)はレンタルいたします

ご予約

終了のため、予約できません
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