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ノルディックウォーク 朝日町宮崎海岸コース

  • 2018/04/01(日)
  • 富山県 > 朝日町

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く、運動効果の高いエクササイズの一種で、だれでも楽しめるスポーツレクリエーションです。景色の良い富山のオススメスポットで、お散歩気分で歩いてみませんか。ポールはレンタルしますので、手ぶらでご参加いただけます。

【ノルディックウォーキングの効果】

  1. ポールを使うことで、上半身も動くため、全身の90%の筋肉を使うことになります。このため、血液循環も良くなり、使用エネルギー量が増え、高いエクササイズ効果が得られます。
  2. 姿勢がよくなり、肩こりにも効果があります。
  3. 使うのはポールだけ。誰でも簡単に始めることができます。スポーツが苦手な方や年配の方にも適しています。

<朝日町宮崎海岸コース>
ヒスイ海岸として有名な宮崎海岸。東西4kmの砂利浜で「日本百選」に選ばれたエメラルドグリーンの美しい自然海岸です。日本海を眺めながら潮風を体全体で感じてのウォーキングになります。

■催行期間
4月〜12月

■スケジュール

10:00 ストレッチ
泊駅から宮崎海岸へウォーキング
お茶タイム
ふりかえり
健康チェック・ストレッチ
12:00 解散

■集合解散
JR泊駅

■催行人数
2名様から

■予約
2日前まで

体験詳細

開催日

2018/04/01(日)

開始時刻

10:00

終了時刻

12:00

場所

富山県朝日町平柳 JR泊駅

販売価格(税込)

3,000円

(ノルディックガイド料、お茶代、保険料)
※現地決済となります

準備していただくもの

  • 履きなれた歩きやすい靴と、ウォーキングできる服装
  • 荷物は両手が空くようなリュックやウエストポーチで
  • ノルディック専用ポール(登山用、スキー用とは違います)はレンタルいたします

ご予約

終了のため、予約できません
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